De zomer kan heerlijk zijn, maar met hogere temperaturen komen soms ook nieuwe uitdagingen als je borstprotheses in de zomer draagt. Zweet, schuurplekken of onzekerheid in luchtige outfits: herkenbaar? Gelukkig zijn er genoeg slimme tips en ervaringsverhalen die helpen om koel én zelfverzekerd de warme dagen door te komen.
👉 We vroegen het onze gebruikers: hoe blijven jullie koel, comfortabel en zelfverzekerd met borstprotheses in de zomer? Hieronder lees je hun ervaringen en tips!
1️⃣ Luchtige kleding en ademende borstprotheses in de zomer
De basis van minder zweten met borstprotheses in de zomer begint bij je kleding. Draag loszittende, luchtige kleding van natuurlijke stoffen zoals katoen, linnen of bamboe. Deze materialen ademen beter en helpen je lichaamstemperatuur laag te houden. Ook lichte kleuren zijn je vriend: die weerkaatsen het zonlicht beter dan donkere tinten. Ook wat betreft beha’s kan je denken aan iets lossers en luchtigers, zoals Petra deelt: “Geen bh dragen maar een hemdje of een topje wil ook nog wel eens helpen.”
Een fijne tip van Lavh: “Draag een Marokkaanse jurk als het echt te heet is. En maak je niet te druk, drink veel water. Het wordt vanzelf weer minder heet.”
Kies net zo bewust voor je prothese: ademende modellen zoals een Qup of Aqua Qup zijn ideaal als borstprotheses in de zomer. Ze voelen lichter aan, ademen beter en zorgen dat je minder last hebt van zweet of een plakkerig gevoel zoals Petra: “Het blijft warm maar in vergelijking met de siliconen protheses zitten de Qups een stuk koeler.”
Ook Britt deelt: “Het belangrijkste is dat ik me zelfverzekerder voel met de Qups. Het maakt het aanvaardingsproces makkelijker. Ik vond het minder erg om afgelopen zomer op het strand mijn Qup uit mijn bikini te halen na het zwemmen. Want dat is gewoon wat het is. Het geeft een vorm van vrijheid om dat te durven.” Ook Natasja kiest voor Qups in de hitte: “Ik draag dagelijks het liefst de Qup Active met parels of een gewone Qup zonder parels.”
👉 Bekijk de Aqua Qups: shop de Aqua Qup voor waterpret
👉 Meer strandtips? Lees ons artikel Met de Qups naar het strand
2️⃣ Slimme extra’s tegen zweten met borstprotheses in de zomer
💧 Gebruik een huidvriendelijke deodorant — ook onder je borst of rond je borstprothese. Kies een variant zonder alcohol of parfum om huidirritatie te voorkomen.
💧 Lavh tipt: “Ik kocht een koelkussen bij de Action en deed mijn prothese-bh even in de vriezer (in een handdoek!). Wel zorgen dat je het niet vergeet…”
💧 Zoek de koelte op: een zwembad, ventilator of een waaier. “Lekker wapperen met een mooie waaier en mijn haren in een knot,” zegt Manuela.
De Aqua Qup is speciaal ontwikkeld als sport- en zwemprothese en ideaal om comfortabel te dragen in het water tijdens warme zomerdagen.
Britt op het strand
Manuela in haar bikini
Jelly Nienke zonder prothese
Jacobien in de hitte
3️⃣ Durf prothesevrije momenten te nemen in de zomer
Misschien wel de belangrijkste tip: je bent okay zonder borstprothese! Bij hitte kan het heerlijk zijn om je borstprotheses in de zomer soms even af te doen. Voel je daar niet ongemakkelijk bij! Het voordeel is ook nog eens dat je zo broei en schuurplekken voorkomt en je huid laat ademen. “In de hitte draag ik vaak geen prothese,” deelt Manuela en ook Saskia kiest hiervoor: “Ik loop gewoon plat. Dubbel plat. Los t-shirtje of blousejurk, en valt (bijna) niemand op. En wie het wel opvalt, die kijkt maar. Soms voel ik me fijn mét, en soms juist fijner zonder. Alles. Is. Goed! Volg je hart 🫶🏻”
In dit geval zijn vrouwen met een wat kleinere beha maat net even in het voordeel. “Ik draag graag alleen een voorgevormde bikini naar het strand, zonder protheses. Doordat ik een kleine borst heb, valt het niet op dat ik er maar één heb,” zegt Jelly Nienke.
Uiteindelijk kiest het merendeel van de vrouwen voor comfort boven uiterlijk. Voel je vrij om te kiezen wat goed voelt.
4️⃣ Meer zelfvertrouwen met borstprotheses in de zomer
Of je nu kiest voor een luchtige jurk, een Qup, een Aqua Qup of juist even helemaal niets: het draait om wat jij prettig vindt. Als jij je fijn voelt, straal je dat ook uit.
Zoals Jacobien zegt: “Een badpak of bikini voelt wel bloot, maar als ik niet zie dat ik een Qup draag, ziet een ander dat toch ook niet? En wat dan nog, dan zien ze het wel – so be it!”
👉 Tip: Ontspan en laad op met het ProudBreast Magazine 2025, vol inspirerende verhalen en tips voor vrouwen met borstprotheses.
💛 Geniet van de zomer met of zonder borstprothese
De zomer is van jou. Met of zonder borstprotheses in de zomer, in bikini of kaftan, met waaier of koelkussen. Zorg goed voor jezelf en onthoud: zelfvertrouwen groeit als je kiest voor wat bij jou past.
🙏 Bedankt aan al onze gebruikers voor jullie openheid en fijne bijdragen aan dit artikel! Jullie ervaringen maken het verschil.
We kregen nog meer mooie tips en reacties! Die delen we graag
Esther – Lekker plat… of zoals mijn man zegt ‘lekker los in de kooi (alleen zit er niks meer in die kooi 😂👍)
Veró – Ik draag enkel nog de Qups!
Jolienke – Ik draag ook alleen de Qups, geen silliconen prothese
Vera – Enkel de qups 👍
Wilma – Enkel de qups en als het heel warm is thuis lekker niks en een luchtig jurkje 😊
Kim – Ik draag mijn Qup (alleen links) met warm weer, het liefst met luchtige, lichte en katoenen kleding. Ook heel eerlijk, als ik thuis ben, draag ik geen bh of Qup.🩷
Véronique – Ik wissel af. Hoe ik me voel, wat ik ga doen en met wie bepalen wat ik draag. Ik hou van lekker warm weer en transpireer niet veel. Bij mij zitten siliconen protheses even goed als Qup’s momenteel. Maar om te sporten, wandelen of zwemmen draag ik altijd Qup’s. Ik draag als ik thuis ben vaak gewoon niks. Een zacht topje of t-shirt zonder beha, zalig vind ik dat! 💕
Nathalie – Op een luie dag thuis draag ik ook helemaal geen bh of qup. Ik zie mezelf op hete zomerdagen ook nog wel “half plat” naar mijn werk gaan. Naar onbekende plekken denk ik nog niet zo snel, voel me nog ongemakkelijk bij starende blikken. Dan is active qup heel fijn want ik zweet nogal veel.
Heleen – Ik heb geen extra last van de hitte vanwege mijn Qup. Ik stop de Qup altijd in een pocket in mijn beha’s. Ik denk er niet eens over na. Ben nog altijd superblij met mijn Qup. Proud Breast heeft ervoor gezorgd dat ik me nooit ongelukkig heb gevoeld met een borst minder.!!!!!!
